アロママッサージオイルの作り方！簡単に作れる３つのポイント

 

アロママッサージオイルの作り方を知りたい。けど、アロマとオイルはどう選ぶ？分量は？

など、初めて作る方は悩みますよね。

そこで今回は、

アロママッサージオイルの作り方　手順と道具

それではさっそく！

アロママッサージオイルの作り方は、

これで完成です！

用意する道具は、

です。

道具は、１００ショップやおうちにある物で代用もできます。

アロママッサージオイルの作り方　３つのポイント

アロママッサージオイルの作り方、簡単に作れる３つのポイントは、

です。

この３つのポイントを押さえておけば、良い香りがするアロママッサージオイルを作れますよ。

①アロママッサージオイルの作り方　肌質にあったキャリアオイルを選ぶ

まず一つ目は、肌質にあったキャリアオイルを選ぶことです。

使いやすいキャリアオイルは、

が挙げられます。

ホホバオイルは、どんな肌質にも合い、サラサラした軽い感触のオイルです。

スイートアーモンドオイルは、オイルらしいとろみがあり、肌を柔らかく保ちたい時に。

オリーブオイルは、化粧品にも使われている馴染みのオイルで、乾燥が気になるお肌に最適。

セサミオイルは、ゴマ油のことなので香りが強いです。

アーユルヴェーダでは、セサミオイルが使われることで有名なように、ヘアオイルやヘッドケアに使えるオイル。

フェイシャルは、美容効果が期待できるアルガンオイルがおすすめです。

あなたの肌質にあったオイルを選んで下さいね。

 

②アロママッサージオイルの作り方　からだの悩みから精油を選ぶ

マッサージオイルの作り方、二つ目のポイントは、からだの悩みから考えて精油（エッセンシャルオイル）を選ぶことです。

など、あなたの悩みと精油の特徴を見て決めると良いでしょう。

特に悩みがない場合、香りを嗅いで直感で選んでみて下さい。

選んだ精油から読み取れる、体のサインが分かることもあります。

 

③アロママッサージオイルの作り方　精油とオイルの割合

マッサージオイルの作り方、三つ目のポイントは、精油とオイルの割合です。

例えば、３０ｍｌのマッサージオイルを作りたい時には、こんな計算で割合を出します。

３０ｍｌ×０．０１÷０．０５＝６滴

精油の滴数を求めるとき、３０ｍｌのキャリアオイルに対して、１％濃度で作る場合。

通常、精油ボトルから出る１滴は０．０５ｍｌになるので、計算式は

割合表	２０ｍｌ	３０ｍｌ
濃度０．５％	２滴	４滴
濃度１．０％	３滴	６滴

必ずこの滴数じゃなきゃダメっていいうことはないので、この割合は基本と考えて量を調整して下さい。

肌もそうですが、香りの感じ方には個人差があるので、十分注意して使用するようにしましょう。

アロママッサージオイルの作り方　使用の注意点

精油によっては、皮膚刺激や光毒性があるので、作る前にしっかりと調べてから作ります。

香りは人それぞれ気分や体調によって、感じ方が違います。

体調が優れない時は、気分が悪くなることもあるので、使用はＮＧ。

風邪の時は、適切な処置を行い、無理せずに自分の心とからだを労わって下さいね。

アロママッサージオイルの作り方　保管方法と使用期限

精油とオイルは天然であるほど、揮発しやすく劣化も早いので、２週間を目安に使い切ると良いです。

作成日・使用期限を書いたラベルを保存容器に貼っておくと、忘れずに済みます。

アロママッサージオイルの作り方　まとめ

今回は、アロママッサージオイルの作り方をお伝えしました。

作り方と手順は

そして、３つのポイントとなるのが、

を考えて作ることです。

使用する際は、